FUNDAMENTOS NUTRICIÓN DEPORTIVA
Características generales
La Certificación en Fundamentos de la Nutrición Deportiva tiene como propósito que el estudiante adquiera las herramientas básicas necesarias para demostrar un criterio objetivo e individualizado respecto a factores determinantes en el rendimiento deportivo cómo la alimentación, hidratación, suplementación y objetivos específicos de composición corporal.
Clase 1: Fundamentos de la nutrición deportiva:
1- Balance calórico: Componentes del gasto energético y su influencia en el peso corporal
2- Macronutrientes y su pertinencia en el deporte: Carbohidratos, proteínas y grasas
3- Micronutrientes y su pertinencia en el deporte: Vitaminas y minerales
Clase 2: Consideraciones prácticas de hidratación:
1- Termorregulación en atletas: Importancia y composición del sudor. Factores que influyen en la sudoración.
2- Individualización de la hidratación: Tasa de sudoración. Color de la orina para monitorizar el estado de hidratación.
3- Composición y utilidad en el deporte de bebidas usadas para hidratar: Agua – Bebidas deportivas
Clase 3: Suplementación deportiva para el rendimiento físico:
1- Aspectos básicos de la suplementación deportiva: Prevalencia de los suplementos en el deporte. Identificación de suplementos seguros y efectivos
2- Beneficios, protocolo de uso y efectos secundarios de los suplementos deportivos: Cafeína, Creatina, Beta-Alanina, – Nitratos, Bicarbonato de sodio, Pre-workouts y Proteína en polvo (Whey protein)
Clase 4 Composición corporal en atletas:
1- Métodos para evaluar la composición corporal: Antropometría, bioimpedancia, somatotipo
2- Indicadores antropométricos de interés en el deporte: Masa muscular, Masa adiposa, Sumatoria de 6 pliegues, Porcentaje de grasa, Índice músculo/óseo, Variables antropométricas de interés biomecánico
Duración: cuatro clases 100% en línea videoconferencias vía zoom ®
Fechas: del lunes 27 al jueves 30 mayo 2024
Hora 11:00a.m.
Costo: US$ 50
- Certificación expedida por YMCA Caracas y el Instituto Universitario YMCA Lope Mendoza en formato digital (archivo descargable en PDF)
PROCEDIMIENTO PARA FORMALIZAR LA INSCRIPCIÓN Y OBTENER EL CERTIFICADO
- Llenar la planilla de inscripción previo pago del curso (PayPal, Western Union, Facebank, Efectivo y trasferencia $, Pago Móvil Bolívares)
- Una vez confirmados los datos de la planilla se le incluirá en el curso y se le notificará los días previos por el grupo de WhatsApp creado para tal fin
Preguntas Frecuentes Certificación YMCA Fundamentos Nutricion Deportiva
Y Learning proporciona un plan de estudios estructurado y progresivo, para ello YMCA Caracas a diseñado un Campus Virtual , usando tecnología LMS – Learning Management System o Sistema de gestión del aprendizaje – basada en la nube (Cloud Computing ) una plataforma educativa digital que ofrece ambientes estructurados de aprendizaje, donde los estudiantes pueden interactuar con otros profesores y alumnos por medio de video conferencias, chats o foros, entre otros recursos digitales, lo que nos ha permitido crear cursos integrales que extienden su aprendizaje, en cualquier momento, en cualquier sitio.Basa su diseño técnico y pedagógico en la capacitación integral, donde el conocimiento se construye en la mente del estudiante en lugar de ser transmitido únicamente a partir de libros o enseñanzas, por lo cual realizamos aprendizaje construccionista. Hemos creado un ambiente educativo centrado en el estudiante que le ayuda a construir el conocimiento con base en habilidades propias en lugar de únicamente publicar y transmitir la información que se considera que los estudiantes deben conocer.
100% en línea. Para la certificación se usará nuestro campus virtual como plataforma de estudio, videoconferencia, material de apoyo en PDF´s, presentaciones descargables, evaluaciones, y foros de consulta por WhatsApp
si, pueden inscribirse de otros países; Está dirigido a estudiantes de educación física, entrenadores, atletas, padres de atletas, directores técnicos de clubes, y a toda persona que desee capacitarse en los fundamentos de la nutrición deportiva
Tener acceso a internet y manejar las tecnologías de la comunicación e información
Fechas: del lunes 27 al jueves 30 de mayo
está avalada por el Instituto Universitario YMCA Lope Mendoza miembro de la International Coalition of YMCA Universities y la YMCA de Caracas,
esta certificación es respaldada por el prestigio y reconocimiento internacional de YMCA que tiene presencia en más de 100 países alrededor del mundo. Cada país tiene sus propios criterios y reglamentos para la selección de su personal en el área de la nutrición deportiva.
tenemos un staff de profesionales YMCA de las Ciencias Aplicadas al Deporte de comprobada trayectoria nacional e internacional como instructores, en esta oportunidad la disertante será el Sergio Torres Licenciado en Nutrición y Dietética.
Universidad Central de Venezuela.
Especialista del GSSI (Gatorade Sports Science Institute)
Nutricionista del Centro de Natación Caracas, Centro Ítalo Venezolano y SUMA Deportes.
Nutricionista del Caracas Futbol Club (2017 2021)
Asesor nutricional de nadadores de la Selección
Nacional de Venezuela.
Profesor invitado por la Escuela de Nutrición y Dietética. Universidad Central de Venezuela.
Atleta activo de natación y aguas abiertas.
Profesor titular para el Instituto YMCA Caracas.
Costo de inscripción US$ 50,00
Zelle, Wester Union, Paypal, efectivo y/o transferencia electrónica a nuestras cuentas bancarias en Venezuela (BNC) y en Puerto Rico (FaceBanck). Los pagos fuera de Venezuela tienen un recargo de $5 por gastos bancarios
rellenar el formulario de inscripción con todos sus datos y forma de pago para crearle su ID de participante y contraseña
más información
whatsapp +58-4166276086 +58-424 7476373
institutoymca@gmail.com
